Ponad 80% kobiet, z którymi pracuję, rozpoznaje
u siebie jeden
z tych trzech wzorców.
Wyniki w normie, a Twoje ciało nie działa tak, jak powinno?
Może za tym stać jeden z trzech wzorców fizjologicznych. Sprawdź, który z nich blokuje Twoją energię, sylwetkę i równowagę hormonalną – zanim zaczniesz obwiniać siebie.
Większość kobiet w wieku 30–45 lat słyszy, że wszystko jest
w porządku, mimo że doświadcza zmęczenia, gorszego snu, napięcia przed miesiączką i braku efektów w spalaniu tkanki tłuszczowej mimo wysiłku. To rzadko jest kwestia dyscypliny.
Najczęściej chodzi o konkretny wzorzec fizjologiczny, który da się zobaczyć w badaniach – jeśli wiesz, na co patrzeć.
Ten materiał jest dla Ciebie, jeśli
Masz 30–45 lat i czujesz, że Twoje ciało nie reaguje jak kiedyś.
Pomimo zdrowej diety i treningów waga stoi w miejscu.
Budzisz się zmęczona lub masz popołudniowe zjazdy energii.
Odczuwasz PMS, napięcie, gorszy sen w drugiej połowie cyklu.
Chcesz podejścia opartego na danych, a nie kolejnego „planu dla wszystkich”.
Co konkretnie zyskasz?
Po pobraniu przewodnika dowiesz się...
Jakie trzy wzorce najczęściej stoją za objawami u kobiet w Twoim wieku.
Jak odróżnić stresowy debet od metabolicznego hamulca.
Które markery badań mają realne znaczenie.
Od czego zacząć, żeby nie działać metodą prób i błędów.
To nie jest ogólny poradnik.
To mapa, która pozwala przestać zgadywać.
Sprawdź swój wzorzec
Po przeczytaniu przewodnika będziesz wiedziała, czy któryś z opisanych wzorców dotyczy Ciebie.
Kim jestem?
Nazywam się Amelia Pietryka-Kurdziel. Jestem specjalistką medycyny funkcjonalnej.
Pracuję z kobietami 30–45, które chcą odzyskać energię, poprawić sylwetkę i ustawić hormony
w oparciu o analizę objawów i wyników badań.
Nie pracuję na ogólnych schematach.
Pracuję na danych i kontekście.